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Tuesday, May 13, 2014

买二手车手册

首先呢，检查车身。
看车身的表面有没有刮花，凹凸，损坏，生锈等等的，摸看车身表面的漆面如何，是否光滑等等。
轻微用手敲车身表面，听听是否有没有补过漆泥，声音敲下去会比较厚的就代表可能有撞过。
检查引擎室看是否有撞过车，接驳/烧焊过的现象，同样的，后面的boot也一样，翻开carpet看后面的boot有没有撞过的痕迹。
检查完车外，车内也一样要检查，检查interior有没有刮花，损坏等等。
敲敲看interior有没有松那些等等。

第二，检查引擎状态。
打开引擎bonet观察引擎有没有漏油的迹象，随便看看steering rack那些有没有坏或者漏油。
检查黑油，power steering油和brake油，coolent有没有不够或减少。
Start引擎听看引擎运转顺畅没，以及有没有抖动的现象，奇怪的声音出现等等，试看踩油听下声音，看看引擎运作顺畅吗。
检查exhaust paip尾端有没有出现黑油油迹，如果有的话可能代表这车吃黑油了。
如果不是很懂引擎的话请一些比较有经验的人去帮忙看，能找到forman的话就更好不过了。

第三，上路试驾。
上路前先检查horn,signal,车灯,brake灯, brake那些有没有function，确保安全后才驾上马路，记得绑好安全带。
可能的话找一些比较烂的路来试驾，注意听看有没有些奇怪的声音从底盘传出来，或者interior的老鼠声等等，如果声音是底盘的，那就要注意了，但是interior嘛，看个人咯，如果你很介意杂音那就skip掉这车咯。
试看转u-turn，听听看有没有声音从底盘传来，如果听到klok klok声，那很有可能drive shaft挂了。
用1度牙踩大油，然后放掉，连续踩放，试看engine mounting有没有问题。
驾上直路把steering放掉，看alignment有没有走。
试看过bump时不要踩brake，用二度牙不要踩油的速度过，听看有没有奇怪声音从车脚传来。
试看brake够不够吃，如果brake不够吃可能是brake皮要完了，或者是先天性问题（像Persona那样）。
试看踩大油上高速，feel看引擎顺畅吗，以及牙箱换牙的顺不顺畅。

～源稿来自修止符 Cari 网民

Friday, January 25, 2013

How to cure cancer?

The Sour Sop or the fruit from the graviola tree is a miraculous natural cancer cell killer 10,000 times stronger than Chemo.

The other good natural cancer cell killer fruit is lemon. Trust me...it works!!

Friday, January 18, 2013

Easy way to reduce belly fat! drink cold water!

Make sense? Just try it! Six packs!!! We are coming!

Friday, June 15, 2012

中文的奥秘

Thursday, March 15, 2012

換個角度看事情

換個角度看事情

透過思考重整的訓練和改變行為模式，培養正面情緒，便能事半功倍。

思想重整

1. 理解事情的因果關係
正面思考的人，不會隨便將所有的失誤或失敗視為自己一手造成的，對不如意或失敗事情的歸因會作如下的分析：
．客觀地考慮外在的成因，而非衹歸究自己個人的因素
．視挫折為短暫的，而非永久的
．視失敗衹是某方面的，而非全面的失敗

很明顯這樣的因果思維可以令我們保持樂觀和希望，並促使我們更有動力去克服困難；相反，具備負面思想的人就會認定挫折是不會逆轉的，時常自責或埋怨別人，不能客觀地分析失敗的外在因素，這自然會打擊自己的鬥志和耐力，容易放棄和灰心，造成惡性循環的後果。

2. 從不同的角度看
凡事都有正反兩面，甚至多面，衹要我們堅持尋找事情正面的意義，有積極的思想也不是很困難的。例如我們可以將事情作以下的看法：
．將“困難”變成“挑戰”
．將“失去”變成“珍惜現在所有的”或“曾經擁有”
．將“逆境”變成“考驗”、“功課”和“黎明前的黑夜”

3. 多用欣賞的角度
我們很容易看到事情的陰暗面、壞處，彈多於讚。欣賞的能力是需要培養的，我們可從接納和從美好的方面開始去看，眼發掘潛質和優點。欣賞也是從平凡中看到不平凡，不將凡事都看為必然，抱一顆赤子之心，看每件平常事也抱第一次看的心態去看，自能發現新大陸，在平凡中見奇妙。
練習：細心的觀賞大自然處的每一朵花、一棵樹、一草一木，領略大自然的奇妙美麗，回味人生中各樣的奧妙。
身邊的人每日為你安排的晚飯、為你洗燙好的衣裳或簡單的慰問，皆不是循例的工序，背後藏的關懷，你有欣賞過嗎？

4. 學習“失去的藝術”
“失去”可以指外在的人或物，例如失業、失戀和親友去世等，也包括內在的失去，例如失去自尊、自信、安全感等。積極思想的人明白得失是人生難免的事，懂得如何放手、接受所失去的，他們會運用以下的想法去面對：
．曾經擁有過而失去的，總比不曾擁有而失去的好。
．美好的回憶在我的腦海中是永遠不會失去的。
．有失有得，有危有機，失去或能帶給我成長的機會和經驗。
．我能夠感受到痛苦，表示我仍然活生存，總比麻木沒有感覺或沒有生命的好。

印度的傳說：學習放下的啟示

那些捕捉猴子的人，衹需將食物放在一個特製的箱內，當貪食的猴子伸手入箱，抓滿食物之後，牠的手就不能抽離箱子那狹窄的洞口，即使獵人一步一步的接近，若牠的手仍然緊握不放開食物，結果就衹有坐以待斃，成為獵人的囊中物了！

這故事比喻我們不懂得放手的後果。若我們想做聰明的猴子，我們就要學懂放手、接納失去的藝術。

付諸實行

1. 自我對話
每當那些消極負面的想法浮現時，你可以用正面積極的語句去取代，例如：
“我一定不能解決這問題”改為“我可以嘗試不同的方法解決這問題”
“沒有人會喜歡我”改為“有些人會不喜歡我，但也一定會有人喜歡我；何況，我自己喜歡自己不是也很好嗎？”

2. 專注於可行的事情
很多人時常有大大小小的擔憂，如國家經濟或別人的反應等，這只會令自己更無自信和安全感。但積極思想的人不會虛耗時間和精神在能力範圍以外的事，只會集中於目前可做的，專注於可行的事情上。心理學研究顯示，一個人面對壓力困難時的掌控感是非常重要的，掌控感是在乎我們相信自己有能力處理控制範圍以內的事情，這並不包括我們控制範圍以外的事情。

3. 設定具體可行的目標
嘗試為自己訂立一些具體可行的目標和實行方案，然後按部就班的實現計劃，並且在完成一個目標之後懂得讚賞自己，或獎勵自己，提高自我形象和自信，滿足自己的成就，這樣才可以為自己製造更多的動力去成就更大的目標，這都是積極思想的特色。